El dolor de estómago y la diarrea que ocurren al mismo tiempo pueden ser causados por una variedad de factores. Estos pueden incluir indigestión , una infección viral como la gripe estomacal o una enfermedad intestinal. Es importante identificar la causa de sus síntomas. Eso determinará qué medicamentos, remedios caseros y consejos puede intentar para ayudar a tratar y prevenir el dolor abdominal y la diarrea.
El dolor abdominal es un dolor que se origina entre el pecho y la pelvis. El dolor abdominal puede ser similar a un calambre, adolorido, sordo o agudo. A menudo se le llama dolor de estómago. La diarrea se caracteriza por heces sueltas, sanguinolentas o grasosas. La necesidad de ir al baño es frecuente. A veces acompaña al dolor abdominal.
Causas de dolor de estomago y diarrea
La mayoría de las personas experimentan ocasionalmente dolor abdominal y diarrea durante períodos cortos. Los cambios en la dieta, el consumo excesivo de alcohol y la indigestión pueden causar estos síntomas.
El dolor abdominal frecuente, constante o intenso y la diarrea pueden indicar una enfermedad o un problema médico más grave. La diarrea que empeora progresivamente y tiene sangre también puede ser un signo de un problema más grave.
Cómo quitar el dolor de estómago al instante con remedios caseros
Existen tratamientos absolutamente fiables que pueden aliviar el malestar estomacal y la indigestión. Estas molestias desaparecerán por estrés, ansiedad, exceso u otros factores.
1. Ir al baño
El dolor de estómago a veces está relacionado con no ir al baño. La evacuación es una de las soluciones que nos propone el cuerpo humano.
En muchos casos, se recomienda encarecidamente limpiar los intestinos, ya que esta molestia desaparecerá rápidamente.
Si encontramos problemas digestivos, también puede estar relacionado con el hígado y un posible exceso de toxinas. Por este motivo, le recomendamos que limpie este órgano vital de vez en cuando. Descubre Los 10 mejores alimentos para limpiar el hígado graso.
Purificar el hígado nos ayudará a mejorar la absorción de ciertos nutrientes. Cuando se siente en el inodoro, inclínese hacia adelante tanto como sea posible.
Además, los pies deben estar elevados, asegurándose de que las rodillas estén lo más cerca posible del pecho. Debido a esta posición, la retirada será muy ventajosa sin mucho esfuerzo. Si el cuerpo nos pide que evacuemos, definitivamente eliminará el dolor de estómago.
2. Tomar una ducha de agua caliente
Si experimenta dolor de estómago en un día estresante, es mejor relajarse. No hay nada mejor que darse un baño caliente para relajarse.
De esta forma eliminaremos nervios y estrés. Eso sí, en más de un caso, te relajas de esta forma y conocerás el resultado. Si apoyas una ducha de contraste (agua fría / caliente), activarás la circulación, calmarás el dolor y relajarás los músculos.
3. Darse un masaje en la zona del abdomen
Un masaje en el área del abdomen puede ser otra solución. El masaje ayudará a aliviar la tensión muscular en el área. De esta forma se libera la presión y se alivian los posibles dolores de estómago.
Para realizar un masaje, debes realizar movimientos circulares con los dedos. Debe realizarse en la parte superior e inferior del abdomen al mismo tiempo.
Una vez finalizado, se recomienda aplicar un poco de presión, especialmente donde se concentra el dolor. Se debe tener cuidado al hacerlo, para no aumentar la incomodidad. Durante el masaje, debemos respirar profundamente, debemos intentar relajarnos y olvidarnos del dolor.
4. Consumir una manzanilla o un té de jengibre
Las infusiónes tienen excelentes propiedades relajantes y pueden utilizarse como otro tratamiento ideal contra el dolor de estómago. Son muy fáciles de preparar, económicos y los resultados son muy rápidos y efectivos. Cualquiera puede tomar manzanilla en casa, que es una infusión muy adecuada para el dolor de estómago.
Gracias a las propiedades de lamanzanilla, podrás relajarte y aliviar el dolor de estómago muy rápidamente. La manzanilla es una infusión, que también puede aliviar los calambres musculares y las molestias generales, es muy recomendable que la tomemos siempre en casa.
Otra opción es preparar una infusión de jengibre:
Podemos comprarlos a profesionales de la medicina china o en grandes áreas, y los precios son muy razonables. La raíz tiene propiedades antiinflamatorias. De hecho, es un excelente remedio para aliviar el dolor de estómago y es ampliamente conocido en todo el mundo. En los casos más graves, puede calmar la indigestión y las náuseas.
5. Yogur natural, otro aliado contra el dolor de estómago
Este parece ser el tratamiento de una abuela real, pero está científicamente probado que es muy útil en estas situaciones. Lo mejor es elegir yogur natural de alta calidad (no debemos añadir azúcar ni comprar yogur azucarado) y evitar añadir yogur aromatizado.
Se recomiendan los alimentos que protegen el estómago. Es un alimento fermentado que contiene prebióticos saludables, que pueden reducir el malestar estomacal y proteger el estómago.
Se han realizado muchos estudios sobre su consumo y los resultados son sorprendentes. Por ejemplo, cuando padece el síndrome del intestino irritable, la ingesta de yogur es excelente. El 78% de las personas beben yogur todos los días para reducir la hinchazón.
6. Aplicar calor sobre el abdomen
Aplicar una temperatura cálida a los músculos del estómago puede ser otra forma excelente de solucionar el dolor de estómago. Se puede usar una almohadilla térmica, una manta eléctrica o un termo para aplicar calor.
Casi todo el mundo usa un remedio muy eficaz en casa. Es importante mantener seco el calor, sobre todo para mejorar la comodidad y no mojarlo todo. Además, un paño húmedo caliente se enfriará rápidamente. Nos interesa pasar tiempo de calidad en la zona caliente para eliminar el dolor o al menos minimizarlo.
Remedios caseros para la diarrea
La diarrea es un aumento en el volumen, la fluidez o la frecuencia de las heces, y es un problema común en la población, se manifiesta como síntomas de otras infecciones o enfermedades y generalmente dura un período corto de tiempo.
No obstante, aunque la diarrea aguda sea la más común, muchas personas pueden padecer diarrea persistente o crónica. Según el National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), la forma aguda suele durar de uno a dos días y tiende a desaparecer espontáneamente. La diarrea persistente puede durar de dos a cuatro semanas, mientras que la crónica se mantiene, al menos, durante cuatro semanas, y podría ser un signo de alerta de una afección más grave.
