El eczema no es contagioso. La causa es desconocida. Es probable que sea causada por factores genéticos y ambientales. El eccema puede mejorar o empeorar con el tiempo, pero a menudo es una enfermedad de larga duración. Las personas que la padecen también pueden desarrollar fiebre del heno y asma.
Tipos del Eczema
Básicamente, puede dividirse en dos grupos:
- Eccema atópico: Caracterizado por la presencia de lesiones descamativas y rojizas cutáneas, principalmente en las flexuras de las extremidades, y que suele asociarse a distintos procesos alérgicos: asma, urticaria, rinitisalérgica, etc-, junto a sequedad cutánea.
- Eczema de contacto: Caracterizado por la aparición de placas descamativas en la superficie cutánea, bien por la irritación en la piel de sustancias que son tóxicas para el paciente –eccema irritativo de contacto-, o por una alergia a ciertas sustancias que entran en contacto con la piel –eccema alérgico de contacto-.
Remedios caseros para la eczema
Los remedios naturales no pueden curar el eczema, pero pueden ayudar a controlar los síntomas y prevenir los brotes. Este artículo analiza los mejores remedios naturales para el eczema.
1 Aloe vera
El gel de aloe vera se deriva de las hojas de la planta de aloe. La gente ha utilizado gel de aloe vera durante siglos para tratar una amplia gama de dolencias. Un uso común es calmar el eczema.
Una revisión sistemática de 2015 examinó los efectos del aloe vera en la salud humana. Los investigadores informaron que el gel tiene los siguientes tipos de propiedades:
- Antibacteriano
- Antimicrobiana
- estimulación del sistema inmune
- curación de heridas
Los efectos antibacterianos y antimicrobianos pueden prevenir infecciones de la piel, que son más propensas a ocurrir cuando una persona tiene la piel seca y agrietada. Las propiedades curativas de la herida del aloe pueden calmar la piel rota y promover la curación.
Cómo usarlo
Las personas pueden comprar gel de aloe vera en tiendas de salud o en línea,o pueden comprar una planta de aloe vera y utilizar el gel directamente de sus hojas.
Elige productos de gel de aloe con pocos ingredientes: otros pueden contener conservantes, alcohol, fragancias y colores, todos los cuales pueden irritar la piel sensible. El alcohol y otros ingredientes de secado podrían empeorar el eczema.
Comience con una pequeña cantidad de gel para comprobar la sensibilidad de la piel. A veces, el aloe vera puede causar ardor o picadura. Generalmente, sin embargo, es seguro y eficaz para adultos y niños.
2 Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de manzana es un remedio casero popular para muchas afecciones, como trastornos de la piel.
La Asociación Nacional de Eczema (NEA) informa que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar con la afección. Sin embargo, recomiendan el uso de precaución, ya que los ácidos del vinagre pueden dañar el tejido blando.
Ninguna investigación ha confirmado que el vinagre de sidra de manzana reduce los síntomas del eczema, pero hay varias razones por las que podría ayudar:
Equilibrar los niveles de acidez de la piel
El vinagre es muy ácido. La piel es naturalmente ácida, pero las personas con eczema pueden tener menos piel ácida que otras. Esto puede debilitar las defensas de la piel.
Aplicar vinagre de sidra de manzana diluido podría ayudar a equilibrar los niveles de acidez de la piel, pero el vinagre puede causar quemaduras si no se diluye.
Por el contrario, muchos jabones, detergentes y limpiadores son alcalinos. Pueden alterar la acidez de la piel, lo que puede dejar la piel vulnerable a daños. Esto puede explicar por qué lavarse con ciertos jabones puede causar bengalas de eczema.
Lucha contra las bacterias.
Los estudios han encontrado que el vinagre de sidra de manzana puede combatir las bacterias, incluyendo Escherichia coli y Staphylococcus aureus. Usar vinagre de sidra de manzana en la piel podría ayudar a evitar que la piel rota se infecte.
Cómo usarlo
Diluir siempre el vinagre de manzana antes de aplicarlo sobre la piel. El vinagre sin diluir puede causar quemaduras químicas u otras lesiones.
La gente puede usar el vinagre en envolturas húmedas o baños, y está disponible en la mayoría de los supermercados y tiendas de salud.
Para usar vinagre de sidra de manzana en una envoltura húmeda:
- Mezclar 1 taza de agua tibia y 1 cucharada de vinagre.
- Aplique la solución al algodón o a la gasa.
- Cubra el apósito con tejido de algodón limpio.
- Déjalo en la zona durante 3 horas.
Para probar un baño de vinagre de sidra de manzana:
- Agregue 2 tazas de vinagre de sidra de manzana a un baño caliente.
- Remoje durante 15-20 minutos.
- Enjuague bien el cuerpo.
- Hidratar a los pocos minutos de salir del baño.
3 Avena coloidal
La avena coloidal, también conocida como Avena sativa,está hecha de avena que ha sido molida y hervida para extraer sus propiedades curativas de la piel.
Un estudio de 2015 informa que la loción coloidal de avena tenía propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo que resulta en una mejora:
- sequedad de la piel
- Escala
- Aspereza
- intensidad de la picazón
Según los resultados de un ensayo controlado aleatorizado, una crema hidratante coloidal de avena funcionó mejor que un control.
Cómo usarlo
Agregue la avena coloidal en polvo a un baño caliente y remoje.
Elige un producto de avena coloidal que tenga la avena como único ingrediente y evita aquellos con fragancias o aditivos. La gente puede comprar avena coloidal pura en tiendas de salud.
Lociones y cremas que contienen avena coloidal también están disponibles para su compra en línea.
La avena coloidal es generalmente segura para todas las edades, pero las personas alérgicas a la avena deben evitarla. Individuos que son alérgicos al gluten deben tener cuidado, ya que la avena a menudo se procesa con trigo.
4 Aceite de coco
El aceite de coco contiene ácidos grasos saludables que pueden agregar humedad a la piel, lo que puede ayudar a las personas con piel seca y eczema.
Además, el aceite de coco virgen puede proteger la piel ayudando a combatir la inflamación y mejorando la salud de la barrera cutánea.
Un ensayo clínico aleatorizado examinó los efectos de la aplicación de aceite de coco virgen en la piel en niños. Los resultados muestran que el uso del aceite durante 8 semanas mejoró los síntomas del eczema que el aceite mineral.
Cómo usarlo
Aplicar aceite de coco virgen prensado en frío directamente sobre la piel después del baño y hasta varias veces al día. Utilícelo antes de acostarse para mantener la piel hidratada durante la noche.
El aceite de coco virgen extra es generalmente sólido a temperatura ambiente, pero el calor del cuerpo de una persona lo convierte en líquido. El aceite se vende en tiendas de salud.
Las personas alérgicas a los cocos no deben usar aceite de coco.
5 Miel
La miel es un agente antibacteriano y antiinflamatorio natural, y la gente lo ha utilizado para curar heridas durante siglos.
Las conclusiones de unas ivestigaciones confirman que la miel puede ayudar a curar las heridas y aumentar la función del sistema inmunitario, lo que significa que puede ayudar al cuerpo a combatir las infecciones.
Otra revisión afirma que la miel es útil para el tratamiento de una variedad de dolencias de la piel, incluyendo quemaduras y heridas, y que tiene capacidad antibacteriana.
Aplicada directamente al eccema, la miel podría ayudar a prevenir infecciones mientras hidrata la piel y acelera la cicatrización.
Cómo usarlo
Trate de mezgar un poco de miel en el área. Productos de miel de manuka diseñados para el cuidado de heridas y aplicación de la piel también están disponibles en muchas farmacias.
6 Aceite de árbol de té
Los fabricantes derivan aceite de árbol de té de las hojas del árbol de Melaleuca alternifolia. Las personas a menudo usan este aceite para ayudar con problemas de la piel, incluyendo eczema.
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Un estudio de 2013 identifica propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y curativas de heridas en el aceite. Puede ayudar a aliviar la sequedad y la picazón de la piel y ayudar a prevenir las infecciones.
Cómo usarlo
Diluir siempre los aceites esenciales antes de usarlos en la piel. Intente mezclar el aceite de árbol de té con un aceite portador, como la almendra o el aceite de oliva, y luego aplicar la solución. Algunos productos incluyen aceite de árbol de té en forma diluida.
7 Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es un antiácido usado para aliviar la pirosis (acidez estomacal) y la indigestión ácida. Su doctor también puede prescribir el bicarbonato de sodio para disminuir los niveles de acidez de la sangre u orina ciertas condiciones.
Cómo usarlo
mezclar la mitad de este mismo con medio vaso de agua, aplicar sobre la parte afectada con un algodón, dejar por 10 minutos y enjuagar con agua fría.
8 Cambios en la dieta
El eccema es una afección inflamatoria, lo que significa que causa inflamación, rojo, dolor de piel.Ciertos alimentos pueden causar o reducir la inflamación en el cuerpo, y hacer algunos cambios dietéticos clave podría ayudar a disminuir los brotes de eczema.
Algunos ejemplos de alimentos antiinflamatorios son:
- Pescado
- verdes frondosos
- frijoles y lentejas
- frutas de colores
- Verduras
- cúrcuma y canela
Los alimentos inflamatorios comunes incluyen lácteos, huevos, soja y trigo. Trate de eliminar algunos de estos de la dieta y llevar un diario de alimentos para ayudar a identificar qué alimentos pueden ser problemáticos.
9 Agua de mar y soluciones salinas
El agua de mar contiene las mismas vitaminas, sales minerales, aminoácidos y oligoelementos que se encuentran en nuestro organismo, y tiene propiedades antisépticas y antibacterianas, además de hidratantes, muy beneficiosas para nuestra piel.
Si tenemos la oportunidad de bañarnos en el mar, debemos hacerlo y luego dejar que nuestra piel se seque al sol. Si no, puedes conseguir agua de mar en herbolarios y aplicártela en la zona afectada con una gasa o toallita y dejarla secar al aire.
Como última opción, puedes disolver sal marina pura en agua y utilizarla tanto para darte baños como para tratar zonas concretas del cuerpo.
10 Baños
El baño es una parte importante del tratamiento natural del eczema. Cuando una persona tiene una afección de la piel como el eczema, su piel necesita humedad adicional porque la capa externa no funciona como debería.
Para algunos, el lavado a menudo puede secar la piel y empeorar el eccema. Esto puede ocurrir cuando:
- usando agua demasiado caliente o fría
- usando el jabón equivocado
- no hidratar después
Evite bañarse con demasiada frecuencia. La mayoría de los bebés y niños necesitan bañarse una o dos veces por semana.
NEA recomienda que los adultos:
- bañarse o ducharse al menos una vez al día
- usar agua tibia
- limitar el baño a 10-15 minutos
- evitar frotar la piel
- usar limpiadores suaves en lugar de jabones
- probar diferentes tipos de baños medicinales, como aquellos con bicarbonato de sodio, vinagre o avena
Una ducha larga y caliente puede eliminar los aceites naturales y la humedad de la piel. Tome duchas más cortas y mantenga el agua a una temperatura cálida, no caliente.
Después de bañarse, hidratar dentro de los 3 minutos de salir. Seque suavemente la piel con una toalla y aplique un humectante a base de aceite antes de que la piel se haya secado por completo. Esto puede ayudar a sellar en agua de la ducha o baño antes de que se evapore.
Después de lavar y secar las manos, aplicar crema hidratante para ayudar a prevenir las bengalas de eczema en ellos.
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Medidas y Tratamientos para la Dermatitis
Educación, higiene personal, protectores solares, tomar mucha agua, ropa de algodón suave, no tomar baños calientes, evitar productos cosméticos con alcohol, evitar el estrés, evitar el rascarte, hidratación de la piel, ambiente húmedo en casa, champús medicados, cremas, ungüentos, medicamentos corticosteroides, fitoterapia y consultar al especialista para no automedicarse.
