Un sistema inmunológico a media asta, una ola de frío… ¡Y aparece la tos! Tos humeda o tos seca, nos molesta durante el día y nos agota por la noche. Descubra nuestros 8 remedios simples y efectivos, para prepararse para calmar los ataques de tos.
Hacer gárgaras con vinagre
Mejor para: aliviar el dolor de garganta
La receta: en una cacerola, vierte media taza de agua y 2 cucharadas de vinagre de manzana . Añade una pizca de sal. Calentar a fuego medio, dejar enfriar y utilizar esta preparación para hacer gárgaras varias veces al día.
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Un almíbar con miel, vinagre de manzana y limón.
Lo mejor para: despejar la garganta
La receta: mezcla 2 cucharadas de miel , el jugo de un limón y una cucharada de vinagre de manzana. Tome hasta 3 cucharadas al día.
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Infusiones de miel y limón
Mejor para: reaccionar a los primeros síntomas
La receta: calienta una taza de agua caliente y vierte el jugo de un limón . Agrega una cucharadita de miel y unos clavos . Dejar reposar durante 10 minutos, filtrar y beber.
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Jarabe de pimienta de cayena
Lo mejor para: calmar la tos de tipo asmático
La receta: Exprime un limón, agrega al jugo obtenido 2 cucharadas de miel y una pizca de pimienta de cayena. Mezclar bien y beber.
Una cataplasma de cebolla
Lo mejor para: deshacerse de la tos grasa
La receta: picar una cebolla blanca y extenderla en una fina capa sobre una compresa. Coloque la compresa directamente sobre el cuello o el pecho y déjela durante 30 minutos.
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Un jarabe de tomillo
Ideal para: aliviar la tos causada por la bronquitis.
La receta: en una taza de agua hirviendo, infundir 4 ramitas de tomillo durante una hora . Filtrar y agregar la misma cantidad de azúcar. En un cazo, cuece la preparación a fuego lento durante una hora. Toma 2 cucharadas al día.
Un jarabe de limón y jengibre
Superior para: combatir infecciones
La receta: cortar un limón ecológico en rodajas finas y 1,5 cm de jengibre fresco. Agrega 2 ramas de tomillo, cubre esta preparación con una mezcla de media agua y miel. Pon todo en un frasco de vidrio. Cuando se despierte, tome 2 cucharadas en una taza de agua caliente o pura.
Una inhalación con aceites esenciales
Lo mejor para: despejar las vías respiratorias
La receta: en una bola con agua caliente, agregue 5 gotas de aceite esencial de pino silvestre o eucalipto . Pon tu cara debajo de un paño y párate sobre el cuenco. Solo tienes que respirar los vapores …
