Si estas buscando un remedio natural y casero para disminuir la presión arterial alta, pues este articulo sera muy importante para usted, ya que tendras mucha informacion sobre los beneficios del tomate para disminuir la presión arterial alta.
El problema de la presión arterial y especialmente la hipertensión es un problema que se está desarrollando cada vez más en los países desarrollados porque nuestra comida es muy rica y entre nuestro ritmo con actividades profesionales, actividades personales y asociativas, sucede que no comemos de forma muy equilibrada.
Presión arterial alta
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A la presión arterial alta, o hipertensión arterial, se le conoce como la enfermedad de “la muerte silenciosa”. Esto se debe a que se trata de un mal que muchas veces pasa desapercibido, a pesar de su gravedad. Se estima que hasta un 20 % de los afectados ni siquiera sabe que tiene este problema.
Entre el 90 y el 95 % de los casos de presión arterial alta corresponden a hipertensión primaria o esencial. Eso quiere decir que no es generada por otra enfermedad. El porcentaje restante sí tiene que ver con otras afecciones, o es ocasionada por medicamentos o por embarazo.
Los síntomas de la presión arterial alta no son muy específicos y, en muchas ocasiones, ni siquiera se perciben. Sin embargo, en algunos casos hay palpitaciones en el pecho o en la cabeza, mareos y malestar. Pese a todo, lo más frecuente es que no haya manifestaciones contundentes.
La presión arterial alta (HTA) es una hiperpresión de sangre en las arterias y es la enfermedad cardiovascular más común, que afecta aproximadamente al 20% de la población. Su incidencia aumenta con la edad y afecta al 90% de las personas de 85 años. Actualización sobre esta enfermedad, su diagnóstico y tratamientos.
Un estudio sobre los tomates
En el Centro Médico Soroka de Israel se llevó a cabo un estudio sobre la relación entre el tomate y la presión arterial alta. La inquietud por investigar el tema se basó, en parte, en el hecho de que los italianos tienen menor prevalencia de personas hipertensas que en otras partes del mundo.
Para verificar las hipótesis, se seleccionó un grupo de pacientes que sufrían de hipertensión, pero no respondían bien a los medicamentos. A todos se les administró una serie de suplementos de tomate, durante cuatro semanas. Todos los miembros del grupo mostraron una significativa mejoría.
Esto se debió al hecho de que los tomates contienen licopeno, un potente antioxidante que se asocia con la prevención de enfermedades cardíacas. Así mismo, protege la buena salud arterial. Aparentemente, lo ideal es consumir cuatro tomates al día, bien sea enteros o en diversas preparaciones.
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Como bajar la tensión arterial con el jugo tomates
El tomate es un buen remedio natural que ayuda a combatir y proteger contra diversas enfermedades, como ciertos tipos de cáncer.
El tomate contiene muchas vitaminas, como las vitaminas A y C, pero también aminoácidos que ayudan a reducir gradualmente nuestra presión arterial. Las vitaminas facilitan la absorción de hierro y fortalecen el sistema inmunológico.
También contiene potasio que regulará y evitará la aparición de colesterol malo que se adhiere a las paredes de las arterias y desencadena su hipertrofia, elevando la presión arterial.
Jugo de tomate para reducir la presión alta:
El jugo de tomate es un remedio natural y casero muy facil de preparar.Para realizar esta preparación de este jugo, no se necesita tener conocimientos culinarios profesionales, basta con saber lavar, picar y licuar el tomate.
Ingredientes
- Usar de entre 4 a 5 tomates frescos muy saludables
Preparación
- Lavar y cortar en forma de cruz
- Echar a la licuadora o usar un extractor
- Servir y tomar
