dolor de los huesos del cuerpo

remedios naturales para el dolor de huesos

¿Qué es el dolor de huesos?

El dolor de huesos es una sensibilidad extrema, un dolor u otra molestia en uno o más huesos. Difiere del dolor muscular y articular porque está presente tanto si te mueves como si no. El dolor suele estar relacionado con enfermedades que afectan a la función o estructura normal del hueso.

 

¿Qué causa el dolor de huesos?

 

Muchas condiciones y acontecimientos pueden provocar dolor de huesos.

 

Lesión

Las lesiones son una causa común de dolor en los huesos. Típicamente, este dolor surge cuando una persona pasa por algún tipo de trauma, como un accidente de coche o una caída. El impacto puede romper o fracturar el hueso. Cualquier daño en el hueso puede causar dolor de huesos.

 

Deficiencia de minerales

Para mantenerse fuertes, los huesos requieren una variedad de minerales y vitaminas, incluyendo calcio y vitamina D. Una deficiencia de calcio y vitamina D a menudo conduce a la osteoporosis, el tipo más común de enfermedad ósea. Las personas que se encuentran en las últimas etapas de la osteoporosis suelen tener dolor en los huesos.

 

Cáncer metastásico

Este es un cáncer que comenzó en otra parte del cuerpo, pero se extendió a otras partes del cuerpo. Los cánceres de mama, pulmón, tiroides, riñón y próstata están entre los cánceres que comúnmente se propagan a los huesos.

 

Cáncer de huesos

El cáncer de huesos describe las células cancerosas que se originan en el propio hueso. El cáncer de huesos es mucho más raro que el cáncer de huesos metastásico. Puede causar dolor en los huesos cuando el cáncer interrumpe o destruye la estructura normal del hueso.

 

Enfermedades que alteran el suministro de sangre a los huesos

Algunas enfermedades, como la anemia drepanocítica, interfieren con el suministro de sangre al hueso. Sin una fuente constante de sangre, el tejido óseo comienza a morir. Esto causa un dolor significativo en el hueso y lo debilita.

 

Infección

Si una infección se origina en los huesos o se extiende a ellos, puede causar una condición grave conocida como osteomielitis. Esta infección del hueso puede matar las células óseas y causar dolor de huesos.

 

Leucemia

La leucemia es un cáncer de la médula ósea. La médula ósea se encuentra en la mayoría de los huesos y es responsable de la producción de células óseas. Las personas con leucemia a menudo experimentan dolor en los huesos, especialmente en las piernas.

 

¿Cuáles son los síntomas del dolor de huesos?

 

El síntoma más notorio de los dolores de huesos es la incomodidad, tanto si se está quieto como si se está moviendo.

 

Lesión :
Hinchazón, roturas o deformaciones visibles, un chasquido o ruido de roce al lesionarse.

Deficiencia de minerales :
Dolores musculares y de tejidos, alteraciones del sueño, calambres, fatiga, debilidad.

Osteoporosis : ( le puede interesar: remedios-naturales-para-osteopenia)
Dolor de espalda (ciatica), postura encorvada, pérdida de altura con el tiempo.

Cáncer metastásico :
Una gran variedad de síntomas dependiendo de dónde se ha propagado el cáncer que pueden incluir dolor de cabeza, dolor de pecho, fracturas de huesos, convulsiones, mareos, ictericia, falta de aliento, hinchazón en el vientre.

Cáncer de huesos:
Aumento de las fracturas de huesos, un bulto o masa bajo la piel, entumecimiento u hormigueo (de cuando un tumor presiona un nervio).

Interrupción del suministro de sangre a los huesos:
Dolor en las articulaciones, pérdida de la función articular y debilidad.

Infección: Enrojecimiento, rayas en el lugar de la infección, hinchazón, calor en el lugar de la infección, disminución de la amplitud de movimiento, náuseas, pérdida de apetito.

Leucemia :  Fatiga, piel pálida, falta de aliento, sudores nocturnos, pérdida de peso inexplicable.

 

 

Otros síntomas dependen de la causa particular de su dolor de huesos.

 

Dolor de huesos durante el embarazo

El dolor de los huesos de la pelvis es algo común para muchas mujeres embarazadas. Este dolor se conoce a veces como dolor de la faja pélvica relacionado con el embarazo (PPGP). Los síntomas incluyen dolor en el hueso púbico y rigidez y dolor en las articulaciones pélvicas.

 

El PPGP normalmente no se resuelve hasta después del parto. Sin embargo, el tratamiento temprano puede reducir los síntomas. Las opciones de tratamiento pueden incluir

 

terapia manual para mover las articulaciones correctamente:

Fisioterapia.

ejercicios acuáticos

ejercicios para fortalecer el suelo pélvico

Aunque es común, el PPGP sigue siendo anormal. Debe ponerse en contacto con su médico para recibir tratamiento si experimenta dolor pélvico.

 

¿Cómo se diagnostica el dolor de huesos?

El médico debe identificar la causa subyacente del dolor para recomendar un tratamiento. El tratamiento de la causa subyacente puede reducir o eliminar drásticamente el dolor.

 

El médico le realizará un examen físico y le preguntará sobre su historial médico. Las preguntas más comunes incluyen:

 

¿Dónde se localiza el dolor?

¿Cuándo experimentó el dolor por primera vez?

¿Está empeorando el dolor?

¿Hay otros síntomas que acompañen al dolor de huesos?

 

Su médico puede ordenar exámenes de sangre para buscar deficiencias vitamínicas o marcadores de cáncer. Los análisis de sangre también pueden ayudar a su médico a detectar infecciones y trastornos de las glándulas suprarrenales que pueden interferir con la salud de los huesos.

 

Las radiografías, resonancias magnéticas y tomografías computarizadas de los huesos pueden ayudar al médico a evaluar el área afectada para detectar lesiones, lesiones óseas y tumores dentro del hueso.

 

Los estudios de orina pueden utilizarse para detectar anomalías dentro de la médula ósea, incluido el mieloma múltiple.

 

En algunos casos, su médico necesitará realizar múltiples pruebas para descartar ciertas condiciones y diagnosticar la causa exacta de su dolor de huesos.

 

¿Cómo se trata el dolor de huesos?

Cuando el médico haya determinado la causa del dolor de huesos, empezará a tratar la causa subyacente. Es posible que le aconsejen que descanse la zona afectada tanto como sea posible. Es probable que le prescriban un analgésico para los dolores de huesos de moderados a intensos.

 

Si su médico no está seguro de la causa y sospecha que hay una infección, le darán antibióticos. Tome el tratamiento completo de la medicación, incluso si sus síntomas desaparecen en unos pocos días. Los corticoesteroides también se usan comúnmente para reducir la inflamación.

 

Los tratamientos del dolor de huesos incluyen:

 

Los analgésicos:

Los analgésicos están entre los medicamentos más comúnmente prescritos para reducir el dolor de huesos, pero no curan la condición subyacente. Se pueden utilizar tratamientos de venta libre como el ibuprofeno (Advil) o el paracetamol. Se pueden utilizar medicamentos recetados como el paracetamol o la morfina para el dolor moderado o grave.

 

Antibióticos:

Si tiene una infección ósea, su médico puede recetarle potentes antibióticos para matar el germen que está causando la infección. Estos antibióticos pueden incluir ciprofloxacina, clindamicina o vancomicina.

 

Suplementos nutricionales:

Las personas que tienen osteoporosis necesitan restaurar sus niveles de calcio y vitamina D. Su médico le dará suplementos nutricionales para tratar la deficiencia de minerales. Los suplementos están disponibles en forma líquida, en píldoras o en forma masticable.

 

Tratamientos para el cáncer:

El dolor de huesos causado por el cáncer es difícil de tratar. El médico necesitará tratar el cáncer para aliviar el dolor. Los tratamientos comunes para el cáncer incluyen cirugía, radioterapia y quimioterapia (que puede aumentar el dolor en los huesos). Los bifosfonatos son un tipo de medicamento que ayuda a prevenir el daño y el dolor en los huesos en las personas con cáncer de hueso metastásico. También se pueden recetar analgésicos opiáceos.

 

Cirugía:

Es posible que necesite una cirugía para extraer las partes de hueso que han muerto debido a una infección. La cirugía también puede ser necesaria para volver a fijar los huesos rotos y eliminar los tumores causados por el cáncer. La cirugía reconstructiva puede utilizarse en casos graves en los que se pueden reemplazar o sustituir las articulaciones.

 

¿Cómo se puede prevenir el dolor de huesos?

Mantener los huesos fuertes y sanos facilita la prevención del dolor de huesos. Para mantener una salud ósea óptima, recuerde:

 

 

Además de mejorar la salud de los huesos, también puede evitar las lesiones que provocan dolor en los huesos. Intente prevenir las caídas manteniendo los pisos libres de desorden y vigilando que no haya alfombras sueltas o mala iluminación. También debe tener cuidado al subir o bajar las escaleras. Para las actividades deportivas, especialmente los deportes de contacto como el fútbol o el boxeo, utilice el equipo de protección adecuado.

 

¿Qué sucede en la recuperación?

En muchos casos, lleva algún tiempo curar el problema que causa el dolor de huesos, ya sea que el dolor provenga de la quimioterapia o de una fractura.

 

Durante la recuperación, evite agravar o golpear las zonas afectadas. Esto puede evitar que se produzcan más lesiones y dolores y permitir la curación. Descanse las zonas afectadas tanto como sea posible e inmovilice la zona si hay riesgo de que se produzcan más lesiones.

 

Para algunas personas, los dispositivos de ayuda como aparatos ortopédicos, férulas y yesos pueden ofrecer un apoyo que puede proteger el hueso y aliviar el dolor.

 

¿Qué vitamina es buena para fortalecer los huesos?

Su cuerpo necesita calcio para mantener los huesos densos y fuertes. La densidad ósea baja puede provocar que sus huesos se vuelvan quebradizos y frágiles. Estos huesos débiles pueden fracturarse más fácilmente, incluso sin una lesión evidente.

La vitamina D ayuda a su cuerpo a absorber el calcio. Coma alimentos que proporcionan las cantidades adecuadas de calcio, vitamina D y proteínas. Este tipo de dieta le dará a su cuerpo los pilares fundamentales que necesita para producir y mantener los huesos fuertes.

Además de obtener suficiente calcio y vitamina D, usted puede disminuir el riesgo de desarrollar osteoporosis haciendo ejercicios regularmente, y evitando el tabaquismo y la ingesta excesiva de alcohol.

 

Cuando consultar a un médico

Las afecciones graves suelen ser la causa del dolor de huesos. Incluso el dolor de huesos leve puede indicar una condición de emergencia. Si experimenta un dolor de huesos inexplicable que no mejora en unos pocos días, consulte a su médico.

 

También debe consultar a un médico si el dolor de huesos va acompañado de pérdida de peso, disminución del apetito o fatiga general.

 

El dolor de huesos que resulta de una lesión también debe ser motivo de consulta médica. Se requiere tratamiento médico para las fracturas por traumatismo directo en el hueso. Sin un tratamiento adecuado, los huesos pueden curarse en posiciones incorrectas e inhibir el movimiento. El trauma también predispone a la infección.

 

Referencias

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Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Clinician’s guide to prevention and treatment of osteoporosis. Osteoporos Int. 2014;25(10):2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.

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