8 Remedios caseros para la cistitis o infección urinaria

Las infecciones de orina son muy comunes en la mujer y si no se tratan bien pueden llegar a hacerse crónicas. Te contamos cuáles son los mejores remedios para aliviarla.

Según datos del Centro de Información de la Cistitis un 29% de las españolas han padecido al menos un episodio de cistitis en el último año, un 10% han sufrido más de uno e incluso un 2% de las encuestadas revela haber tenido cuatro o más infecciones urinarias en los últimos doce meses.

La mayoría de las veces, la cistitis suele estar provocada por una infección de orina y sus síntomas pueden ser muy dolorosos y molestos.

Síntomas de la cistitis

La cistitis o inflamación de la vejiga presenta unos síntomas que son muy característicos y podrás identificar sin problemas. Son parecidos a los de la infección de orina, pues a veces puede estar provocada por este motivo. Los principales síntomas de la cistitis son:

• Sensación de ardor al orinar.
• Necesidad constante de orinar y hacerlo en pequeñas cantidades.
• Orina turbia y con un fuerte olor.
• Sangre en la orina.
• Dolores punzantes en el abdomen bajo.

Factores de riesgo

Algunas personas son más propensas a padecer infección de orina y cistitis de forma recurrente, y las mujeres entran dentro de ese grupo. Una de las razones es porque tienen la uretra más corta, de manera que las bacterias deben viajar una distancia más corta para alcanzar la vejiga.

Las mujeres con un mayor riesgo de infección de las vías urinarias son las que:

• Son activas sexualmente.
• Están embarazadas.
• Usan ciertos anticonceptivos, como los diafragmas.
• Han experimentado la menopausia.

Remedios caseros para el mal de orin

El mal de orín o cistitis es una dolencia recurrente en las mujeres debido a la inflamación o infección en el tracto urinario.

Los siguientes remedios caseros forman parte de la sabiduría popular y no tienen una base científica, por lo tanto, no son recomendables desde el punto de vista médico. Pero si nos puede ayudar a paliar los síntomas de la cistitis.

1. Limón

Un vaso de agua tibia con limón en ayunas permite reducir las molestias de la cistitis. Aunque su sabor no sea muy agradable por su sabor ácido, el limón es un ingrediente con propiedades antivirales, antimicrobianas y antibacterianas que contribuyen con la salud del aparato renal e impide que las bacterias que provocan esta infección sobrevivan en las paredes de la uretra.

Para tomarlo se recomienda poner el jugo recién exprimido de medio limón o de un limón entero en un vaso grande de agua tibia. Puedes añadir una hoja de menta fresca. Tómalo justo después de levantarte.

2. Rábanos

El rábano tiene propiedades antibióticas y diuréticas que resultan bastante efectivas para combatir la cistitis y expulsar las bacterias a través de la orina. Su consumo regular en la dieta está aconsejado como método de prevención, en especial para aquellas personas que suelen presentar episodios recurrentes de esta infección.

Para utilizarlo se deberá extraer media taza de su jugo y tomar, al menos, tres veces al día.

3. Arándanos

El zumo de arándanos es un excelente complemento para prevenir y tratar la cistitis. Según datos hallados en las bibliotecas de Medicina, este ingrediente se ha utilizado a lo largo de la historia como tratamiento natural contra diferentes tipos de infecciones urinarias.

Entre sus múltiples beneficios podemos destacar que proporciona al organismo nutrientes que impiden que las bacterias se adhieran a las células que recubren el tracto urinario.

Para tomarlo, licuamos media taza de arándanos con medio vaso de agua. Tómalo por las mañanas durante diez días.

4. Moringa

Es una planta que tiene muchos usos culinarios y medicinales. Es rica en vitaminas y minerales y muy efectivo en casos de desnutrición.

Para aliviar la cistitis se puede preparar un jugo con tres tazas de moringa y media taza de agua de coco. Tomándola hasta 4 veces al día puede ofrecer resultados sorprendentes.

5. Espinacas

Las espinacas son uno de los vegetales verdes más nutritivos por su gran cantidad de hierro, vitaminas, minerales y antioxidantes para hacerle frente a cualquier enfermedad. Se recomienda consumir cruda, en ensaladas o bien en batidos.

Para preparar el batido, debemos licuar 6 hojas de espinacas con 100 ml de agua. Si queremos podemos añadir dos zanahorias para potenciar el sabor.

6. Abedul

El abedul es una planta que tiene propiedades antibacterianas que ayuda a aliviar las molestias de la cistitis. Beber una infusión con hojas de abedul ayudaría a expulsar los agentes invasores mediante la orina, ya que es un diurético natural.

Para preparar la infusión, pon a hervir una taza de agua y, cuando rompa en ebullición, agrégale dos cucharadas de abedul. Después, déjala reposar 10 minutos para consumirla a temperatura ambiente.

7. Perejil

El perejil es una de las mejores hierbas para mantener la buena salud del aparato urinario porque ayuda a eliminar los agentes patógenos a través de la orina, y, a su vez, refuerza la función renal. Descubre los 10 Beneficios del perejil para la salud.

Para obtener los beneficios del perejil simplemente tienes que hervir un puñado de hojas en dos tazas de agua (500 ml). Deja reposar, filtra y bebe dos veces al día.

8. Cebada

El agua de cebada tiene múltiples beneficios atribuidos a su alto contenido de fibra, antioxidantes y aminoácidos esenciales, los cuales podrían incluso bajar los niveles de azúcar en la sangre. Además, tiene un efecto diurético muy potente que facilita la expulsión de líquidos y la limpieza del tracto urinario.

Para preparar el agua de cebada necesitas 1 litro de agua y media taza de granos de cebada (100 g). Cuece 45 minutos a fuego lento. Deja que se enfríe, cuela y bebe dos veces al día.

¿5 aceites esenciales para combatir la cistitis?

Cistitis es el término dado a la inflamación de la vejiga urinaria, un problema que afecta de manera más frecuente a las mujeres que a los hombres.