Después de quince días de fiestas, campanillas y otras celebraciones más o menos alcohólicas, el mes de enero a menudo se impone como el momento ideal de desintoxicación. A modo de prueba, el hashtag #DryJanuary que, de año en año, hace ruido en las redes sociales, se instala en Gran Bretaña y podría bien ponerse en cuclillas en nuestros países.
Entre los desafíos favoritos del momento, los «meses secos» han ganado, durante varios años, su pequeño éxito con los fanáticos del aperitivo más o menos frecuentes que desean tomarse un descanso de vez en cuando. La idea Persigue 31 días consecutivos sin beber una gota de alcohol. Un reto simple para muchos, pero que es más complicado para los fanáticos de las copas durante las fiestas y el cóctel del viernes por la noche. Sin embargo, los beneficios de tal práctica son múltiples, y no solo durante la duración del desafío.
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Muy popular entre nuestros vecinos británicos, el Enero seco ya no cuenta con sus aficionados, apoyados por campañas dedicadas. En 2017, se estima que participaron 5 millones de británicos. Según un estudio publicado por el University College de Londres, los consumidores de indias que pusieron su consumo de alcohol entre paréntesis durante un mes recuperaron un sueño mucho mejor, redujeron en un 15% la grasa contenida en su hígado y perdieron en promedio 1, 5 kilo. Además, muchos de estos atletas secos en enero informan que posteriormente redujeron significativamente su consumo de alcohol en los meses siguientes.
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En las redes sociales, muchas personas comparten su vida cotidiana y se apoyan mutuamente en esta búsqueda de disciplina y limpieza del cuerpo, Hashtag # DryJanuary2019.
