El Desafío del mes de enero “sin alcohol “hace vibrar las redes sociales.

#DryJanuary

Después de quince días de fiestas, campanillas y otras celebraciones más o menos alcohólicas, el mes de enero a menudo se impone como el momento ideal de desintoxicación. A modo de prueba, el hashtag #DryJanuary que, de año en año, hace ruido en las redes sociales, se instala en Gran Bretaña y podría bien ponerse en cuclillas en nuestros países.

View this post on Instagram

Although 2018 was so good to me in so many ways, I fell off the wagon early on and gained more weight than I care to admit. I’m trying to get back to a healthy lifestyle and I’m not quite sure if I will follow Keto because it may just not be for me, after I’ve tried it and failed it too many times. I have a love hate relationship with the diet, but I cannot stay consistent with it and that is hindering me greatly. With that said, I’m not sure quite yet what my game plan is but I might try different things till I find something sustainable and something that works for me. However, one thing that I do plan to do is for the first month of the year, I want to reset my relationship with alcohol. Obviously, I know that no alcohol is good for me, but I want to find out just how bad it’s treating my body. The second picture is from today, a day that my boyfriend and I have had planned for a while, before I decided to do no alcohol for a month so my official start day will be tomorrow, therefore ending the challenge on Feb 2. I’m actually very excited about this challenge, which is something I never thought I would say 😅😅 I have signed up for the app and I look forward to beginning this year on the right foot. #dryjanuary2019 #dryjanuary

A post shared by Kayci (@ww_kayci_) on

Entre los desafíos favoritos del momento, los «meses secos» han ganado, durante varios años, su pequeño éxito con los fanáticos del aperitivo más o menos frecuentes que desean tomarse un descanso de vez en cuando. La idea Persigue 31 días consecutivos sin beber una gota de alcohol. Un reto simple para muchos, pero que es más complicado para los fanáticos de las copas durante las fiestas y el cóctel del viernes por la noche. Sin embargo, los beneficios de tal práctica son múltiples, y no solo durante la duración del desafío.

https://www.instagram.com/p/BsH7K77AXF1/?utm_source=ig_embed

Muy popular entre nuestros vecinos británicos, el Enero seco ya no cuenta con sus aficionados, apoyados por campañas dedicadas. En 2017, se estima que participaron 5 millones de británicos. Según un estudio publicado por el University College de Londres, los consumidores de indias que pusieron su consumo de alcohol entre paréntesis durante un mes recuperaron un sueño mucho mejor, redujeron en un 15% la grasa contenida en su hígado y perdieron en promedio 1, 5 kilo. Además, muchos de estos atletas secos en enero informan que posteriormente redujeron significativamente su consumo de alcohol en los meses siguientes.

https://www.instagram.com/p/BsG7OGzBJRT/?utm_source=ig_embed

En las redes sociales, muchas personas comparten su vida cotidiana  y se apoyan mutuamente en esta búsqueda de disciplina y limpieza del cuerpo, Hashtag # DryJanuary2019.

Leave a Comment

Translate »