9 El plátano es bueno para tus ojos.
Los plátanos contienen vitaminas A y C, beneficiosas para la piel y los ojos. Los beta carotenos también ayudan a reparar el daño celular, mientras que la vitamina A y la luteína protegen los ojos de la degeneración.
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10 El plátano desintoxica tu cuerpo
El plátano contiene pectina, que limpia la sangre de toxinas. Además, la pectina permite que sus células absorban menos grasa.
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