En caso de inflamación del nervio ciático, es imprescindible consultar un médico. Solo él podrá determinar la gravedad de la ciática. Puede prescribirle un tratamiento adecuado. Sin embargo, además de los medicamentos, es muy posible aplicar algunos remedios caseros para curarse más rápido y soportar mejor el dolor. Algunos alimentos tienen propiedades sorprendentes y se recomiendan para la ciática.
Definicion De La Neuralgia Ciatica:
La neuralgia ciática, frecuentemente conocida como ciática, es un dolor agudo que se siente a lo largo de uno de los 2 nervios ciáticos.
Ubicados en la parte posterior de cada pierna, son los nervios más grandes del cuerpo.
Se unen a la columna vertebral en la parte inferior de la espalda, a nivel de las vértebras lumbares y sacras (justo por encima del cóccix).
El dolor afecta principalmente la nalga y el muslo, y con frecuencia se extiende hasta el pie. Más a menudo, el dolor afecta sólo a un lado del cuerpo.
Remedios Caseros Para Desinflamar El Nervio Ciático
Hoy veremos los tres elementos más usados en la desinflamación del nervio ciático. Estos productos son naturales y se usan en caso de emergencia para aliviar el dolor.
Los elementos son: Aciente de eucalipto, pomada casera de árnica y la cúrcuma, son excelentes remedios caseros para curar el dolor en la ciática rápidamente.
El dolor en la ciática generalmente surge de forma imprevista y generalmente desaparece en menos de una semana.
En el caso de la ciática, el dolor generalmente se siente en un lado del cuerpo, en una nalga y desde una pierna hasta el pie; A veces también en la parte inferior de la espalda.
La hernia de disco es una proyección anormal de una parte de un disco intervertebral de la columna vertebral.
El Dr Eduardo Sánchez Villavecchia explica cuáles son los mejores remedios caseros para tratar o aliviar el dolor causado por la lumbalgia:
1 Tratamiento natural utilizando las virtudes del jengibre.
El jengibre (Zingiber officinale) contiene fenoles y oleorresinas, incluido el ginginol, que tienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas (comparables al ácido acetilsalicílico) que son útiles para aliviar el dolor local.
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Si no puede soportar las especialidades de medicamentos antiinflamatorios, pruebe este remedio natural de usar una cataplasma de jengibre hecha en casa.
Remedio natural: cataplasma de jengibre.
Esta cataplasma natural alivia no solo la ciática sino también el dolor lumbar o el esguince en el pie que no muestra hematoma ni inflamación.
Receta
ingredientes:
- agua
- Jengibre en polvo o bien cortado
preparación:
- Hervir ½ litro de agua.
- Añadir dos cucharadas de jengibre.
- Con una cuchara de madera, mezclar bien.
Modo operatorio :
- Deje que la mezcla se enfríe un poco (para evitar quemaduras) y empape un pedazo de paño de fibra natural limpio, expréselo ligeramente y aplíquelo en la parte dolorosa del cuerpo.
- Cubra la almohadilla empapada con otro paño seco (preferiblemente lana) para evitar que la almohadilla se enfríe demasiado rápido. Use una banda tipo Velpeau para mantener la almohadilla en su lugar;
- Repita esta operación varias veces al día si es necesario.
Nota: También es posible frotar el área dolorida con una mezcla de aceite de almendras dulces y aceite esencial de jengibre.
Agregue solo dos o tres gotas de aceite esencial de jengibre en un poco de aceite, ¡no más! ¡El alivio es garantizado e inmediato!
2 Pomada de árnica
Esta pomada de árnica es posible prepárala en tu casa usando productos básicos que encontramos en las tiendas que venden productos naturales.
El árnica es una planta pequeña con flores amarillas, que son las que se utilizan para diversos fines medicinales.
La mayoría de los tratamientos que se elaboran para aprovechar sus propiedades están diseñados para la cicatrización de la piel, la disminución de moretones y el alivio de diversas dolencias donde están implicados los músculos.
Ingredientes:
- 10 gramos de cera de abeja;
- 12 gramos de aceite de coco;
- 10 gramos de manteca de karité;
- 1 cucharadita de aceite esencial de árnica;
- 5 gotas de aceite esencial de romero.
También podéis seguir la receta que está en el video abajo:
3 Aciete de eucalipto:
El aceite esencial de eucalipto de limón es un excelente antiinflamatorio y un excelente analgésico. También se usa para hacer que los mosquitos huyan, para calmar las irritaciones de la piel y puede usarse para el bienestar.
Propiedades de Aceite de eucalipto:
El aceite de eucalipto se obtiene de las hojas de las diversas especies de eucalipto. Su principal compuesto es el eucaliptol (1,8-cineol).2
Se trata de un líquido miscible con alcohol, su olor varía entre el de la menta y el de la trementina. Puede utilizarlo en perfumería, medicina y para la flotación de minerales. Se encuentra en muchos productos, ungüentos y linimentos, cremas para la pañalitis (dermatitis del pañal de los bebés), inhaladores para aliviar la congestión nasal, medicamentos para el dolor en encías, boca y garganta y enjuagues bucales.
4 Tratamiento con Cúrcuma
La cúrcuma, es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas nativa del suroeste de la India.
Se han hecho investigaciones sobre los fitoquímicos contenidos en la cúrcuma en busca de potenciales efectos en enfermedades5 tales como5 cáncer,67 artritis, diabetes8 y otros desórdenes químicos.910
Como ejemplo de los resultados de esta investigación básica, la cúrcuma redujo en ratones la gravedad de los daños en los pulmones como consecuencia de enfermedades pancreáticas.11
De acuerdo con un informe, se está incrementando la actividad investigadora en la cúrcuma y la curcumina.12 A fecha de septiembre de 2012, los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos han registrado 71 ensayos clínicos13 terminados o en proceso para estudiar el uso de cúrcuma dietética en varios desórdenes clínicos.
Algunos estudios muestran que ciertos compuestos de la cúrcuma tienen propiedades anti-fúngicas y anti-bacterianas, pero la cúrcuma no es uno de ellos.14
En otro estudio preliminar, se está analizando la cúrcuma para saber si altera la respuesta a la quimioterapia en pacientes con cáncer de intestino avanzado,15 tal como demuestra un estudio en laboratorio.16
En nuestro caso le recomendamos cocinar con la cúrcuma y utilizarla con frecuencia en sus platos, es posible añadir la cúrcuma en el arroz, en las salsas y en las carnes, siendo una buena forma de ayudar a curar el dolor ciático naturalmente.
Además de esto, también se recomienda evitar el azúcar, las grasas, los aceites, el exceso de proteínas de origen animal y los productos lácteos, así como los embutidos porque favorecen la formación de toxinas que aumentan la presencia de la inflamación en el cuerpo.
Por esto lo ideal es apostar en frutas, vegetales y legumbres, que podrá comer lo que quiera, en todas las comidas.
Esto la segunda parte veremos los otros remedios naturales para aliviar el dolor de ciatica.
5 Mantenerse en Movimiento
En la crisis de dolor ciática no es recomendable quedarse en reposo absoluto y sin movimiento, manteniéndose solamente dormido o sentado, porque estas dos posiciones aumentan el dolor.
Entonces, lo mejor en este caso es practicar actividades ligeras y evitar quedarse parado en la misma posición por más de 2 horas. Le recomendamos: Ejercicios para el nervio ciatico en la pierna izquierda
Pomadas y Medicamentos farmaceuticos Para Ciatica:
Generalmente, los medicamentos que son prescritos inicialmente para aliviar el dolor en la ciática son el paracetamol y los antiinflamatorios no esteroideos. En caso de que estos remedios no sean suficientes, el médico podría recetar otros más fuertes, pero sólo si se justifica su uso, ya que poseen más efectos secundarios.
Algunos de los medicamentos que pueden ser recetados por el médico para el tratamiento del dolor en la ciática son:
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